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Manager son énergie

Dans cette vidéo, Catherine Paillard vous partage ses conseils pour vous aider à mieux manager votre énergie. Être attentif à ses propres signaux, faire un état des lieux de ses ressources, veiller à récupérer et à se ménager des moments de déconnexion…sont autant de pratiques qui sont abordées ici et qui vous permettront d’allier performance et santé au travail.