expand

Surmontez vos peurs

Surmontez vos peurs de Jean-Luc Emery dirigeant associé de Uside

Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie

Peur de rester coincé(e) dans l'ascenseur? Phobie des transports en commun? Crises d'angoisses?

  • De quoi avez-vous peur? Faites votre propre diagnostic.
  • Quels sont les mécanismes de la peur?
  • Comment ne plus vivre dans la peur? Un programme simple, des exercices pratiques, pour faire face aux situations qui vous angoissent.

"Pour échapper à ces crises d'angoisse à la fois violentes et handicapantes au quotidien" Santé magazine. "Les phobies, on peut en sortir : la preuve." Maxi.

Médecin psychiatre, spécialiste des thérapies cognitives et comportementales, Jean-Luc Émery exerce à Paris.